Saúde Mental – O que é saúde mental?

O que é saúde mental? A saúde mental é uma ampla categoria de bem-estar que adiciona nossos estados emocionais, psicológicos e sociais. A saúde mental afeta nosso posicionamento e cognição. Como reagimos ao estresse, como nos relacionamos com os outros e como tomamos decisões são afetadas na saúde mental. Aqui estão alguns sinais e sintomas de doença mental. Saiba o que buscar. E não se esqueça de procurar assistência se você localiza que poderá estar sofrendo.

Doença mental

Não há motivo único pra transtornos mentais, no entanto uma gama diversificada de fatores genéticos e ambientais podes ampliar o traço de criar um distúrbio. Em alguns casos, fatores ambientais podem favorecer pra transtornos mentais e alguns conseguem ser desencadeados por eventos da vida. Uma conexão comum entre exibição ambiental e doença mental é o mau funcionamento dos neurotransmissores, produtos químicos no cérebro que carregam sinais entre diferentes áreas do corpo e o cérebro. Esses produtos químicos podem ser impactados pela inexistência de neurotransmissores adequados, resultando em distúrbios emocionais.

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Sintomas

Uma ampla gama de distúrbios de saúde mental pode causar preocupação, incluindo angústia e depressão. Muitos tratamentos estão acessíveis pra doenças mentais, incluindo psicoterapia, medicamentos psicoativos e transformações no hábitos de vida. Os tratamentos variam amplamente e precisam ser escolhidos com base nas preferências e objetivos de um paciente. A seguir, alguns dos tipos mais comuns de doenças mentais, tal como alguns dos tratamentos disponíveis. A doença mental vem sendo considerada uma dúvida social, com o estigma ainda presente.

Tratamento

A psicoterapia demonstrou ser competente no tratamento de uma ampla gama de condições de saúde mental. Está disponível em configurações de pacientes internados e ambulatoriais. Os indivíduos que participam da terapia de conversação falam a respeito de seus problemas com um terapeuta licenciado que podes ajudá -los a processar seus sentimentos e elaborar novos mecanismos de enfrentamento. As pessoas que descobrem a terapia de conversação muito difíceis podem se ajudar da terapia de grupo, que é frequentemente liderada por um terapeuta treinado e se concentra em um tema específico.

Prevenção

A prevenção da saúde mental é um método para evitar problemas que afetam uma comunidade. Essa abordagem é sério por inúmeros motivos. Primeiro, auxílio a reconhecer os problemas mais cedo e desenvolver formas de resolvê -los antes que eles se tornem sérios. Segundo, assistência a impedir que as pessoas desenvolvam doenças mentais, como depressão e angústia, e o terceiro, os programas de prevenção podem socorrer as pessoas a viver uma existência mais feliz e saudável. Também, os programas de prevenção conseguem auxiliar a impossibilitar que as pessoas se voltem pra abuso de substâncias e outros comportamentos negativos.

Estigma

Há muitos tipos de estigma de saúde mental, e a maioria deles é prejudicial ao bem -estar de uma pessoa. Esses estigmas podem evitar que uma pessoa busque tratamento, resultando em maus resultados de saúde mental. Os principais fatores estigmatizantes são crenças mal informadas sobre um cidadão, o distúrbio que eles têm e seu status social. Estas crenças promovem um local de discriminação, marginalização e ausência de aceitação social. Todavia existem formas de combater o estigma.

Fatores de proteção

O Instituto Sax para Vichealth revisou recentemente evidências novas de grande grau sobre isto fatores de proteção pra saúde mental. O grupo se concentrou nos fatores que sugestionam a saúde mental positiva e o bem-estar, excluindo fatores de traço específicos pra doenças mentais complexas e precaução de suicídio. A equipe identificou noventa e dois revisões sistemáticas que atendiam aos critérios de inclusão, com quarenta deles sendo de alta propriedade, 25 de particularidade moderada e 27 de baixa particularidade. Entre os fatores de risco, comportamentos sedentários e uso de álcool foram identificados como principais contribuintes para a má saúde mental. Se quiser saber mais sugestões sobre nesse foco, recomendo a leitura em outro incrível website navegando pelo hiperlink a a frente: Simply click the following article.

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