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Atentar-se para a relação com os alimentos necessita ser uma das prioridades da nossa vida. Para se ter uma ideia, a Organização das Nações Unidas (ONU), ao elaborar a tua manifestação pra modificar o mundo em 2015, listou 17 Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS), alguns deles estão ligados com o tópico da alimentação. O episódio é que com a correria do dia-a-dia, acabamos deixando de lado este assistir mais ligado para os alimentos que ingerimos no ir do tempo.

Entrar por este piloto automático é ruim, visto que esse enxergar é importante para que as nossas atividades diárias possam ser levadas com mais naturalidade e leveza. Portanto, pra que você possa captar mais sobre isso esse foco, preparamos este conteúdo trazendo essa reflexão sobre a conexão com os alimentos, principalmente, no quanto essa consciência pode narrar muito a respeito nós mesmos.

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Continue acompanhando a leitura conosco para saber mais! O que é a conexão com os alimentos? Podemos contar que a ligação com os alimentos nada mais é do que uma das formas de se classificar consigo mesmo, já que, quer necessite ou quer não, estamos nutrindo o nosso corpo humano. Então, convidamos você a fazer a seguinte reflexão: “com o que estou escolhendo me alimentar? Notamos que na maioria das vezes, essa conexão está conectada com práticas diferentes das que estão ligadas ao propósito de fornecer ao organismo o que ele realmente tem que. Hoje, este modo está muito mais conectado com preencher alguns “vazios” da nossa existência, principalmente pra preencher o efeito das nossas emoções.

Faça um exercício, veja pra si mesmo e tente compreender qual é o teu posicionamento em relação a comida no momento em que está desgostoso, feliz, inquieto, desgostoso, dentre outras circunstâncias. Ou simplesmente não consegue ingerir? Veja se consegue reconhecer qualquer desequilíbrio nessas circunstâncias. Assim sendo, podemos falar seguramente que a relação com os alimentos é uma excelente ferramenta de vida.

Como a ligação com os alimentos pode transportar uma superior consciência pra sua existência? Aprofundando um pouco mais no conteúdo, o que localiza de começar a ponderar em como essa ferramenta de existência poderá estar a serviço de nós mesmos? Abra um pouco mais a tua cabeça e procure perceber que o alimento não nutre somente o plano físico, mas assim como outras vertentes da vida, bem como a emocional, espiritual e energética.

Diversas vezes somos guiados somente por qualquer tipo de desejo, que acaba trazendo a ideia de que aquilo é necessário. Sabe no momento em que bate aquela vontade de ingerir alguma coisa específico, como um adocicado, tais como? Obviamente que não precisamos ser duros com a gente e simplesmente deixar de consumir algo quando essa vontade vem. Mas, é necessário prestar atenção para não deixar estes impulsos tomarem conta da nossa existência. Assim, é necessário captar que com toda a multiplicidade de alimentos que temos acessíveis hoje, há inúmeros grupos e combinações que atendem necessidades diferentes.

Existem comidas que ajudam a elevar a nossa vibração, que auxiliam a montar o modo de ter o pé mais no chão, que trazem mais compreensão para nossa rotina, ou simplesmente fazer uma limpeza em nosso corpo, dentre muitas algumas. Existe correto e incorreto pela nossa relação com os alimentos?

Ao invés se prender a essas definições, o ideal é montar um espaço em que seja descomplicado administrar este grande cardápio da existência, colocando-o para trabalhar em atividade do que você de fato está precisando. Todo este procedimento começa trazendo para a consciência a noção do alimento. Tal como falamos em um momento anterior, nem tudo o que comemos nos alimenta da maneira que deveria, comemos simplesmente já que temos vontade, ou assim sendo, pra saciar a fome ao longo do dia e sabemos que é preciso comer qualquer coisa para nos suportar.

Junto a isso, desenvolva o conhecimento de que consumir de forma saudável, que atenda as nossas reais necessidades não necessita ser chato, trabalhoso, ou portanto, uma experiência sem sabor. Muitos têm esse tabú na mente, uma coisa que não é real. Fique sabendo que é possível criar refeições descomplicado, nutritivas e gostosas em que cada ingrediente é um alimento de verdade, que vai auxiliar a alimentar a sua existência. Basta estar disposto a experienciar e bem como a criar o espiar de que tudo isso pode talvez ser benéfico, tudo com um toque de criatividade e naturalidade.

Como possuir uma alimentação mais suave e consciente? Para finalizar, preparamos três informações por você que desejas ter uma alimentação mais leve e consciente. Veja quais são elas. A primeira dica toca muito numa ocorrência que a cada dia que passa é mais comum pela rotina das pessoas: a inexistência de presença no momento de ingerir.